Como Recuperar Um Cabelo Danificado - O Cronograma Capilar

   Que atire a primeira pedra quem nunca fez alguma reclamação sobre o próprio cabelo, principalmente após realizar algum procedimento químico nos fios, que acabam por perder muitos nutrientes. As mais abastadas podem recorrer a tratamentos no salão em todas as lavagens, mas elas não são como a maioria de nós, que irá recorrer às promessas de salvação do Cronograma Capilar.
   O Cronograma Capilar é um método de tratamento para os fios, que tem a finalidade de devolver a eles tudo o que perderam, e pode ser dividido em 3 etapas
    Hidratação, que consiste em repor a água e deve ser feita com maior frequência*;
    Nutrição, que repõe nutrientes e lipídios, é a fase "preferida" de muitas cabeleiras;
    Reconstrução, que, por fim, repõe as proteínas perdidas, e deve ser a menos frequente*;
* representa o cabelo em condições normais da fibra.
  Até aí, tudo bem, né? Agora, vamos partir para a prática. Tudo começa com você identificando o real estado do seu cabelo - nada de exageros!
Um cabelo saudável: Tem brilho, elasticidade, é macio, tem "peso" e não é áspero, além de contar com um crescimento mensal entre 1cm e 1,5cm. Esse é o nirvana capilar!
Um cabelo levemente danificado: Tem elasticidade e brilho, porém "arma" com facilidade, não é macio, crescimento mensal não é alterado.
Um cabelo danificado: É opaco, assume uma textura estranha e você simplesmente não consegue sair de casa sem uma finalização. Áspero, tem bastante pontas duplas, e muitas vezes estas pontinhas se "esfarelam" nas roupas. O crescimento mensal normalmente não é alterado.
Um cabelo severamente danificado: É, basicamente, um cabelo com corte químico. Sem elasticidade, ao pentear vários fios se partem, sem resistência. Sua fibra foi comprometida e quem está nesse estágio, muito provavelmente está desesperado. Muitas vezes o crescimento mensal sofre alterações.
   
   Já conseguiu se enquadrar? Ótimo, vamos agora montar seu cronograma!
Fase 4: Cabelos saudáveis - Ficarão apenas na fase da manutenção. A palavra de ordem é: Hidratar! Primeira semana: Hidratação, Hidratação. Segunda semana: Apenas lavar e condicionar normalmente. Terceira semana: Hidratação, Nutrição. Quarta semana: Hidratação, Reconstrução. Quinta semana: Lavar e condicionar normalmente. Geralmente, cabelos nesse estágio são virgens ou já vem de uma rotina de cuidados. É importante que você continue usando produtos de qualidade para manter seu cabelo nesse estado.
Fase 3: Cabelos levemente danificados - Normalmente são fios que sofreram algum procedimento químico leve pela primeira vez, como selagem, progressiva (sem formol) ou descoloração não-global. Primeira semana: Nutrição, Reconstrução (leve), Hidratação. Segunda semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação. Terceira semana: Hidratação, Hidratação. Quarta semana: Lavar e condicionar normalmente.
Fase 2: Cabelos danificados - Está na hora de investir em um bom repositor de massa e em máscaras ricas em óleos para conferir a maleabilidade! Primeira semana: Reconstrução, Umectação, Hidratação. Segunda semana: Nutrição, Reconstrução, Nutrição. Terceira semana: Nutrição, Hidratação, Umectação. Quarta semana: Nutrição, Reconstrução. Quinta semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação. Cabelos nesse estágio são os que passam por descolorações globais, progressivas recorrentes (contendo ou não formol), são pintados com tintas que contém amônia, ou seja, sofrem procedimentos químicos frequentemente, além de danos externos como praia, sol, piscina e o constante uso de ferramentas de calor.
Fase 1: Cabelos severamente danificados - Será inevitável perder alguns centímetros do seu cabelo, mas não se assuste, ainda há chances de contornar a situação. Esqueça as outras etapas! Foque na reconstrução. Primeira semana: Reconstrução, Reconstrução, Reconstrução. Segunda semana: Reconstrução, Reconstrução, Nutrição. Terceira semana: Reconstrução, Reconstrução, Umectação. Essa fase do cronograma é curta, pois não deverá durar muito - mas, se seu cabelo ainda estiver nessas condições, siga repetindo as etapas. Assim que ele "melhorar" você deverá trocar de fase, passando para cabelos danificados, e assim sucessivamente. Se houver alteração no crescimento mensal é aconselhado procurar um dermatologista o mais cedo possível.
Observações: Se você lava o cabelo mais do que três vezes por semana pode escolher complementar o tratamento ou apenas lavar e condicionar normalmente, e é importante que você use produtos de boa qualidade para isso. Ao fim de cada ciclo você deve recomeçar ou trocar de fase, criando assim uma rotina. Nutrições podem ser substituídas por Umectações, mas Umectações não devem ser trocadas por Nutrições.

  Então foi esse o post de hoje, e espero que vocês consigam adaptar o cronograma às necessidades de vocês e fiquem felizes com o resultado!
   Até semana que vem.

Os maravilhosos poderes da Umectação.

Oi, pessoas!

     Bem, no post de hoje eu vou falar sobre a Umectação, que faz parte da etapa da Nutrição do Cronograma Capilar - assunto para o post da próxima semana. Umectação, ou simplesmente "U", como é chamada em alguns grupos de Facebook, consiste na aplicação de óleos ou manteigas vegetais puros no cabelo (que pode estar sujo ou limpo) com a finalidade de repor a camada lipídica perdida por agressões químicas como descolorações, alisamentos e tinturas, ou por atritos do dia a dia, como a escovação, uso de ferramentas de calor no cabelo, poeira, água salgada e inúmeras mais.
     Na prática, são aplicados óleos vegetais como azeite extra-virgem, óleo de rícino, óleo de argan, óleo de côco e entre outros, os citados sendo os mais fáceis de serem encontrados com uma volta ao supermercado ou à farmácia mais próxima. São deixados repousando nos cabelos em um período mínimo de duas horas até doze - o mais indicado para o ato é dormir com o óleo na cabeça, pois o cabelo absorve melhor as propriedades. São proibidos, então, óleos ou manteigas que contenham em sua composição qualquer coisa a mais do que o extrato da planta do qual foi feito - Acostumem-se a ler composições, minha gente! A técnica da umectação é milenar, surgiu na Índia e agora é praticada por diversas pessoas no mundo todo, não precisa ter receio do cabelo apodrecer ou cair, até porque estimula o crescimento - novamente, história para outro post...
   

Como o cabelo perde vários nutrientes a todo momento, você precisa descobrir qual o principal que precisa ser reposto naquele momento - se o seu cabelo está poroso, com frizz e um volume "feio", você vai acertar ao se jogar na umectação! Aí é só escolher o óleo de sua preferência, e aí vai uma pequena lista para te ajudar a escolher:
Óleo de Ojon : Sem dúvidas o meu preferido! Super parceiro de quem utiliza química os fios, protege e restaura a estrutura capilar, depositando uma elevada quantidade de lipídeos. Doa extremo brilho aos cabelos e os deixa altamente maleáveis.
Óleo de Côco: Um dos queridinhos de todo mundo - altamente condicionante e rico em proteínas, penetra da cutícula ao córtex, é mais indicado para umectações noturnas para conseguir esse efeito, que leva até oito horas com o óleo no cabelo.
Azeite de Oliva E.V.: Suaviza as cutículas, e é um dos mais usados pela facilidade - pelo menos na minha casa, sempre está na cozinha. Rico em antioxidantes, ele ajuda a restaurar o equilíbrio do couro cabeludo e dos fios.
Manteiga de Karité: Rica em vitaminas A, D, E e F é um santo remédio para cabelos fracos e ressecados. Altamente emoliente, nutre e repara os fios capilares com maestria.
Óleo de Abacate: Com um alto teor proteico e vitamínico - A, D, E e mais - atua com um alto poder condicionante, garantindo maciez e sedosidade.
Óleo de Argan: Vocês já devem ter ouvido falar dele - e muito. Puro, é um dos melhores óleos que já utilizei, apesar de ser um dos mais caros; seus principais benefícios estão entre reconstruir profundamente os fios e restaurar o brilho.
Óleo de Cenoura: Rico em betacaroteno, vitaminas A e E, é altamente hidratante, deixando os cabelos maleáveis.
Manteiga de Manga : Extraída do caroço da manga, é rica em ácidos graxos essenciais, e glicerídeos. Esses ativos conferem maciez, reparação e sedosidade aos fios.
Óleo de Rícino: Prefiro usá-lo diluído em outros óleos ou cremes, devido à sua alta viscosidade. É altamente umectante, doando e mantendo a umidade selada nos fios. Também é doador de brilho, e pode ser achado em farmácias.
Óleo de Amêndoas: Encontrado facilmente em farmácias, com um preço baixo, é um dos óleos menos gordurosos, sendo facilmente absorvido pelo cabelo.
         Se você é como eu, já deve estar se perguntando como que faz para tirar essa sujeirada da cabeça. Bem, é importante que você não molhe logo de cara o cabelo, porque só vai dificultar a retirada, já que água e óleo não se misturam. O que eu faço é usar algum condicionador livre de petrolatos e silicones, como o Yamasterol amarelo - nem só de schwarzkopf se vive, meu amor! - aplico, pauso, enxáguo e procedo com a lavagem normal dos fios. É importante enxaguar bem, para que seu cabelo não fique oleoso.
        Agora é só escolher o seu e se jogar! Até a próxima semana, pessoal.